苹果醋真的是特效食品吗?喝苹果醋能减肥吗

2019-07-08 19:41 编辑: Nina 来源:女性健康网
几个世纪以来,民间医药一直很喜欢苹果醋,许多人声称苹果醋对身体的健康有益。苹果醋的制作方法是将苹果切碎,用水浸泡,然后在室温下储存,直到苹果中的天然糖发酵成乙醇,然后通过细菌将乙醇转化为乙酸。
喝苹果醋能减肥吗
苹果酒醋的引入将在苹果酒中形成,它是过滤许多产品的产物,通常被认为具有一定的健康益处,而苹果醋的引入也将被用来制造下一批苹果醋,那么苹果醋真的能帮助减肥、抗心脏病、控制血糖、有效预防癌症吗?苹果醋真的含有大量的酶和营养素吗,比如钾?
减肥
 
一些研究证据显示,苹果醋的帮助减少脂肪的能力是非常弱的。在日本的一项短期研究中,研究人员要求超重的男性和女性每天喝苹果苹果醋(15毫升苹果醋与250毫升水混合)。在为期12周的研究中,参与者损失了约1千克,但在接下来的4周内恢复到正常水平。
喝苹果醋能减肥吗
英国的一项研究发现,苹果醋有助于抑制食欲。当受试者早餐被给予美味的醋饮料、非醋饮料和非醋饮料时,食用这两种醋饮料的受试者表现出恶心,这并不奇怪。也许苹果醋能抑制人参。随着人们的食欲,苹果醋饮料越美味,效果越好。
喝苹果醋能减肥吗
一些人认为,与苹果醋吃可能有助于身体消化蛋白质,并产生高水平的生长激素。这些人认为苹果酒醋可以帮助打破人体的脂肪细胞,但不幸的是,似乎没有证据来证实这一点。
 
其他人认为,苹果醋中的果胶(一种粘性膳食纤维)可以帮助减肥,这可以通过让身体长时间产生饱腹感来实现,但事实上,苹果醋中的果胶并不存在。
 
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